BLUE SMOOTHIE BOWL
Adoro fare colazione con frutta fresca, yogurt, avena, frutta secca….e chi più ne ha più ne metta!
Per il contest #mangiaconpizzakaiju mi sono ispirata alle golose colazioni di @cucinare_congusto ed usando un pizzico di fantasia la rendo diversa ogni giorno.
Quella che vi propongo oggi è con mirtilli, more, yogurt greco ed in pizzico di spirulina blu, con il finale croccante di nocciole @milanifruttasecca per iniziare la giornata con un carico di energia, vitamine, proteine….senza rinunciare alla golosità.
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INGREDIENTI:
Yogurt greco
Mirtilli
More
Spirulina blu
1 cucchiaio di miele
Nocciole
Polvere di lamponi
Nocciole ( io @milanifruttasecca)
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PROCEDIMENTO:
Frullare lo yogurt, con le more, i mirtilli, il miele e la spirulina.
Mettere il composto in una ciotola poi decorare con mirtilli e more fresche, terminare con polvere di lamponi disidratati e nocciole tritate finemente.
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