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Colazione Dolci

TARTUFI AL CIOCCOLATO E CEREALI – 4 IDEE PER UTILIZZARE GLI AVANZI DEI CEREALI – N.4

TARTUFI AL CIOCCOLATO E CEREALI – 4  IDEE PER UTILIZZARE GLI AVANZI DEI CEREALI  – N.4 . Eccoci all’ultima ricetta per utilizzare gli  avanzi dei cereali, e mentre nelle altre ho cercato delle idee light, sane, fit…questa volta mi sono concessa una ricetta supercioccolatosa, golosa e goduriosa! E quando ci vuole ci vuole!!! E voi …

Colazione Dolci

BARRETTE AI CEREALI CON COCCO E CIOCCOLATO FONDENTE – 4 IDEE PER UTILIZZARE I CEREALI AVANZATI – N.3

BARRETTE AI CEREALI CON COCCO E CIOCCOLATO FONDENTE – 4  IDEE PER UTILIZZARE I CEREALI AVANZATI – N.3 . Continuiamo con le ricette per utilizzare i fondi delle confezioni di cereali, oggi vi propongo questi “flapjack” (barrette di cereali) che  non solo sono buonissimi, non solo si fanno in pochi minuti e la ricetta è …

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MUFFIN CON CEREALI MISTI E BACCHE DI GOJI – 5 IDEE PER UTILIZZARE I CEREALI AVANZATI – N.2

MUFFIN CON CEREALI MISTI E BACCHE DI GOJI –  5 IDEE PER UTILIZZARE I CEREALI AVANZATI – N.2 INGREDIENTI: 250 di cereali misti 2 uova 1 cucchiaio di miele 50 gr di olio evo 250 gr. di latte vegetale 1 presa di sale 1 cucchiaino di cannella 1 cucchiaino di lievito per dolci Bacche di …

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CESTINI DI CERALI MISTI CON YOGURT GRECO E FRUTTI DI BOSCO

CESTINI DI CERALI MISTI CON YOGURT GRECO E FRUTTI DI BOSCO Avete dei cereali avanzati…. praticamente i fondi delle buste, quella cucchiaiata di fiocchi d’avena, crusca, muesli o corn flakes che non sono sufficienti per una porzione, ma che dispiace buttare…Ecco la ricettina  per riutilizzarli in maniera creativa e fitu :  ricetta ho utilizzato una …

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BIGNÈ ALL’OLIO D’OLIVA

BIGNÈ ALL’OLIO D’OLIVA 💛💛💛 Ma chi lo ha detto che l’olio d’oliva serve solo per i piatti salati? Lo sapete che i dolci vengono buonissimi anche senza il burro, usando l’olio evo? Io sinceramente spesso uso l’olio nei dolci soprattutto in ciambelle, crostate e  muffin ma  per i bignè ero un po’ scettica in considerazione …

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ZEPPOLE DI SAN GIUSEPPE – SUPER LIGHT SENZA BURRO, SENZA GLUTINE, SENZA LATTE

ZEPPOLE DI SAN GIUSEPPE – SUPER LIGHT SENZA BURRO, SENZA GLUTINE, SENZA LATTE 💕💕💕 Questo dolce lo dedico a tutti i papà con problemi di intolleranze…perché tutti i papà devono necessariamente avere le proprie zeppole! 💕💕💕 Ho cucinato pensando al mio papà,  che mi ha insegnato ad essere una roccia, ma a non mettersi mai …

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BISCOTTINI SALATI CON POMODORINI CILIEGINI CARAMELLATI AL PROFUMO DI ORIGANO

BISCOTTINI SALATI CON POMODORINI CILIEGINI  CARAMELLATI AL PROFUMO DI ORIGANO … Ci sono giorni in cui non si ha proprio voglia di uscire, però le amiche ti chiamano : “ che fai non esci???…daiiii… allora passiamo noi!!!” Visto l’orario devo attrezzare un aperitivo al volo…ma guardo in dispensa e non ho nulla…ma niente proprio…e ora …

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PAVLOVA ALLA VANIGLIA E SPIRULINA CON FRUTTI DI BOSCO

PAVLOVA ALLA VANIGLIA E  SPIRULINA LIVEGREEN CON  FRUTTI DI BOSCO Avete mai sentito parlare di spirulina? La spirulina è un’alga di piccole dimensioni di colore verde-azzurro e rientra nel gruppo delle alghe azzurre. È ricca di proteine facilmente assimilabili da parte del nostro organismo e di acidi grassi essenziali, di sali minerali  e vitamine.  Per …

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PANCAKES PROTEICI CON ALBUMI, FARINA DI AVENA E MIRTILLI

PANCAKES  PROTEICI CON ALBUMI, FARINA DI AVENA  E MIRTILLI Lunedì si ricomincia con le mie colazioni energetiche, sane e fit! INGREDIENTI: 3 cucchiai di farina di avena 3 albumi 1 cucchiaino di sciroppo d’agave (o miele) 1/2 cucchiaino di lievito per dolci 1 pizzico di sale Mirtilli PROCEDIMENTO: Unire tutti gli ingredienti e frullare con …